做好这15点,你就幸福了

1、感恩。很多人把感恩当成一种付出,其实感恩本身就是一种幸福。当我们忽然想起某个人,曾经是对你好过,内心便会涌出一股感动,这便是一种幸福;而如果我们认为别人的付出都是应该的,那么我们的感动一定是苍白的。
来12:28 所以,我们既得了不能震动的国,就当感恩,照 神所喜悦的,用虔诚、敬畏的心事奉 神。
 
2、朋友。哈佛大学的一个研究结论就是,影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。我们的幸福与快乐指数往往与我们人际质量有较大的关系,而这个人际质量就是一群乐观的人彼此之间的信任,所以与一群快乐的人在一块你会更加的快乐。
箴27:6朋友加的伤痕,出于忠诚;仇敌连连亲嘴,却是多余。
 
3、同理心。这个世界上本来是没有什么冲突的,当我们只是站到自己的立场上考虑问题的时候冲突便发生了。人生最大的遗憾是你坚持你是对的,而忘记了你想要的。即便你对了又怎样?其实仔细想想,“我是对的”是一切冲突的根源;“我是对的”也是一切痛苦的根源。其实“我对了”在很多时候没有你想的重要。
路6:31你们愿意人怎样待你们,你们也要怎样待人。
 
4、学习。大脑就如肌肉,锻炼的越多收获也越多,当我们的大脑充满活力的思考以及运作的时候,我们就不会想不开心的事情,我们会变得更开心和满足。所以,如果你的生活中遇到了不幸,学习或许是最好的维他命。由此而言,获得幸福与快乐的一个重要的策略就是不要把学习的习惯丢掉。
诗119:73你的手制造我,建立我。求你赐我悟性,可以学习你的命令。
 
5、解决问题。所谓的智慧与厚重其实是各种挫败的磨练,一个有深度的人一定是一个有故事的人,所以他会如此的深邃、沉稳与豁达。因此我们可以坦言,生活中的各种问题与困难,其实正是开启你智慧的法门,无需逃避,只需从中有所学习便会有所成长。
诗119:71我受苦是与我有益,为要使我学习你的律例。
 
6、做事。从事自己喜欢的工作固然重要,但是我们中的多数由于环境等各种因素无法实现这一点!所以发现工作的价值与意义,是获得幸福感的重要方法,人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过;而是你每天都有权利选择自己的心情,你却从不使用这个权利。
罗4:4做工的得工价,不算恩典,乃是该得的;
 
7、当下。哈佛大学研究显示,如果你感到沮丧,是因为对过去的不满。而如果你感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。昨天已经过去,明天还未发生,只有今天才是最有价值的人生体验。
太6:34所以,不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑;一天的难处一天当就够了。
 
8、原谅。人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己,原谅与接纳那些伤害我们的人是打开心结的唯一方法。
太6:14你们饶恕人的过犯,你们的天父也必饶恕你们的过犯;
 
9、微笑。生活总是自我价值的折射,如果我们用欣赏的眼光对人对事,你更多地会发现别人的优点。欣赏别人的优点,这个时候我们是快乐的!而当我们总是去挑剔别人的不足与缺点的时候,我们是不快乐的!生活中我们若能将这种欣赏自然流露地回馈给对方,那么我们便拥有了获得一生幸福的互动模式,所以将微笑留给别人,将快乐留给自己是一种睿智的生活方法。
箴15:17吃素菜,彼此相爱,强如吃肥牛,彼此相恨。
 
10、深交。所谓的知己就是找一个真正懂我们的人! 所谓的聆听就是进入到对方的内心世界,并让对方知道你懂了,而不是放在心里。
林前2:16 谁曾知道主的心去教导他呢?但我们是有基督的心了。
 
11、承诺。承诺一方面是对自己,另外一方面是对别人的。如果幸福是一杯水,那么承诺就是水杯。
 
12、乐观。在困境中保持乐观,在顺境中保持低调,既是一种选择又是一种智慧。
箴17:22喜乐的心,乃是良药;忧伤的灵,使骨枯干。
 
13、无条件的爱。我们都渴望爱与被爱,很多时候我们并不缺爱,真正缺少的是爱与被爱的能力,真正的爱是无条件的,这背后是:接纳、体谅、尊重、欣赏、信任;而不是占有、虚荣、依赖。
罗12:9爱人不可虚假。
 
14、爱自己。一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人,一个不会爱自己的人通常也不具备爱别人的能力;而锻炼与休息是对自己最起码的爱!可是我们中的很多人却不能给自己一个精力充沛的自然醒;也没有将锻炼认真的写到日程中,如果问:你真的爱自己吗?你是如何爱自己的?那么你给自己的答案是什么呢?
加5:14因为全律法都包在“爱人如己”这一句话之内了。
 
15、给予。心理学中有一个重要的原则:“当你给予的同时已经拿到了给予的回报”,当你能够付出与给予的时候,是给到自己一个善意的回应,而这份善意的回应则是幸福感的源泉!
哈佛大学研究称 :人们做好事,他们的大脑变得活跃,就好像当你经历别的奖励时,大脑所受的刺激。所以,那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。
路6:38你们要给人,就必有给你们的,并且用十足的升斗,连摇带按,上尖下流地倒在你们怀里;因为你们用什么量器量给人,也必用什么量器量给你们。

那善于管理教会的长老,当以为配受加倍的敬奉。那劳苦传道教导人的,更当如此。(提前5:17)
感恩赞赏

随手转发,您将成为本文第 位福音使者!